Angela Pellicioli

Personal Trainer

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Para que serve o alongamento

Há algumas décadas atrás o alongamento era realizado antes da atividade física e muitas vezes com o ...

 06/04/2017 - 14:17hrs

Tênis e tipos de pisada

Anos atrás algumas empresas de renome internacional que fabricam tênis começaram a fazer distinção d...

 30/03/2017 - 06:00hrs

A matemática da corrida

A corrida e seu mundo fantástico e ela com toda sua diversidade matemática, com cálculos de distanci...

 23/03/2017 - 06:41hrs

O outono e a corrida

Para quem se manteve correndo no verão ou quem iniciou no mundo das corridas na estação passada fez ...

 16/03/2017 - 07:17hrs

5 km não é menos que 42 km

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 09/03/2017 - 08:12hrs

Corrida em lomba

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 02/03/2017 - 08:16hrs

Para que serve o pace na corrida?

O pace é uma das palavras mais utilizadas no mundo da corrida. Digamos que, para o ciclismo se usa k...

 24/02/2017 - 17:30hrs

A importância do reforço muscular na corrida

Por trás da corrida tem uma ciência gigantesca e incrível, grosso modo, quando se inicia correr se p...

 16/02/2017 - 06:17hrs

Dicas para correr melhor: Parte 2

Dicas sempre são importantes, fazem a diferença nos treinos e a partir do momento que você começar u...

 09/02/2017 - 08:57hrs

Dicas para correr melhor: Parte 1

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 02/02/2017 - 07:50hrs

O mundo mágico do TTT

O último sábado dia 28 teve a prova que move o Rio Grande do Sul e loucos por corrida que saem de ou...

 26/01/2017 - 07:02hrs

A sigla mais comentada nos últimos tempos no mundo da corrida – TTT

No próximo dia 28 de Janeiro (sábado) acontecerá uma das provas mais conhecidas no Brasil, que ocorr...

 19/01/2017 - 06:42hrs

Qual a diferença em correr em asfalto, terra e grama?

Especificamente para corredores da região norte do Rio Grande do Sul, esses três tipos de solo são m...

 12/01/2017 - 08:52hrs

Qual a melhor prática esportiva para emagrecer?

Iniciou o ano, aquela famosa promessa de cuidar do corpo, preservar a saúde, praticar um esporte sem...

 05/01/2017 - 09:16hrs

Qual é o limite do seu corpo

Você sabe identificar o limite do seu corpo? Você realmente sabe quando está cansando, quando cansou...

 29/12/2016 - 06:29hrs

Dicas para iniciar a correr

Muitas pessoas aparentemente não sabem correr, a corrida faz parte do deslocamento desde o início da...

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Vantagens de praticar exercício físico no verão

Nós do Sul do Brasil temos as características de quatro estações do ano. Por observar os praticantes...

 15/12/2016 - 07:57hrs

Praticar atividade física ou exercício físico?

Graduada em Educação Física e Especialista em Gestão e Marketing Esportivo, Angela Peliciolli passa ...