Alimentos proibidos para quem tem excesso de ácido úrico

Postado por: Jureci Machado

Compartilhe

O excesso de ácido úrico pode ocorrer no organismo devido ao consumo inadequado de proteínas, devendo a dieta nesse caso ser pobre em carnes, principalmente em vísceras como fígado, rins e moela, além de peixes e frutos do mar, pois estes alimentos são ricos em purinas, substâncias que aumentam os níveis de ácido úrico no sangue.

 A dieta também deve objetivar ingerir de 2 a 3 litros de água por dia e aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina C, como laranja, abacaxi, kiwi e acerola, pois eles auxiliam na eliminação de ácido úrico pelos rins e previnem a formação de cálculos renais.

O controle de sal também deve ser obedecido pois esse excesso prejudica o bom funcionamento do rim.

Para que o indivíduo tenha sucesso no planejamento deve-se ter uma alimentação equilibrada e repleta de vitaminas e minerais.

Leia Também Pobreza de propostas em campanhas eleitorais Alimentos aquecidos a altas temperaturas e risco de câncer Armando, Nicanor e Itamar. Nossa Senhora Aparecida, clamamos por paz!