Élvis Mognhon
Psicólogo, Administrador, Mestre, Professor e Diretor da Virtuos Psicologia.
Como é difícil ouvir e dizer “Nãos”
Nos últimos dias tenho recebido uma série de solicitações para escrever sobre a difícil tarefa de ...
Síndrome do Impostor
A sociedade atual é cada vez mais dinâmica e pautada pela eficiência nos processos. Os ambientes de ...
A Experiência do Abraço
Nessa semana, mais especificamente na segunda-feira, 22 de maio, comemoramos o Dia do Abraço. A expe...
Maio Laranja: vamos cuidar das nossas crianças
No mês de maio, de forma especial, voltamos nossos olhares para as crianças. O Maio Laranja apresent...
Maio Amarelo: “no trânsito, escolha a vida”
O mês de maio é marcado pela campanha do “Maio Amarelo” que busca conscientizar sobre a importância ...
Trabalho: Espaço de Realização
Nessa semana celebramos o Dia do Trabalho. Ele ocupa uma dimensão fundamental nas nossas vidas. O tr...
Celulares: nossos aliados ou inimigos?
A tecnologia tomou conta das nossas vidas. A população brasileira é uma das principais consumidoras ...
A minha dor é maior que a sua
A civilização tem avançado em diversas perspectivas. Apesar disso ainda sofremos muito com a falta d...
Amigos de Infância: Para sempre em nossas memórias
Ao longo dos anos conhecemos inúmeras pessoas. Algumas simplesmente passam por nós, outros permanece...
A Páscoa e o Símbolo da Vida
A Páscoa é uma festa muito importante para os Cristãos. Ela representa a superação da morte e o alen...
Você já ouviu falar em Clima Organizacional?
O trabalho constitui uma dimensão importante das nossas vidas. Passamos diversas horas envolvidos co...
Felicidade: Sentido da Vida
O ser humano em sã consciência busca a felicidade. Apesar das diferentes formas que fazê-lo, tem ent...
O hábito da procrastinação
A procrastinação está cada vez mais presente em nossa sociedade. À atitude de deixar para depois aqu...
Às mulheres, nossos parabéns!
Nessa semana comemoramos o Dia Internacional da Mulher. Mulheres são seres abençoados e que agregam ...
O óbvio precisa ser dito
A comunicação é a forma como interagimos com as pessoas. Ela pode acontecer de diferentes formas, ma...
Trabalho e Felicidade
O trabalho é uma dimensão fundamental da vida humana. Ele precisa ser um espaço sadio, rep...
Retomar é importante
Nessa semana muitos estudantes voltam às aulas. A vida é feita de jornadas, pausas e retomadas. Reto...
O Papel do Líder na Motivação
O verdadeiro líder é aquele que motiva sua equipe. É aquele que não deixa ninguém pra trás, em outra...
As surpresas da vida
A vida sempre nos surpreende. Viemos ao mundo de forma simples, apesar da complexidade da vida, no t...
A Vida e Suas Oportunidades
Cada dia que acordamos recebemos uma nova oportunidade. Serão mais 24 horas para vivermos da melhor ...
Saúde Mental Importa?
Estamos vivendo a Campanha do Janeiro Branco, que nos ajuda a pensarmos e nos darmos conta da import...
A vida pede equilíbrio: Janeiro Branco
O mês de janeiro traz à reflexão o cuidado com a saúde mental. Já há alguns anos que nos m...
São 365 novas oportunidades
E o Ano Novo já começou. Com ele teremos 365 novas oportunidades em nossas vidas. Serão 365 dias que...
O 2023 Vem Aí
Em poucos dias estaremos em 2023. O 2022 vai se despedindo no horizonte. É chegado o momento de faze...
Natal Todo Dia
Eis que chegamos na semana do Natal. Para muitos a semana mais esperada do ano. Natal é tempo de ale...
Tempo de Preparação e Reencontros
As Festas se aproximam e muitos reencontros são aguardados. Vivemos tempos de alegria e na expectati...
As Festas de Final de Ano e os Traumas
As Festas de Final de Ano trazem um cenário de alegria e felicidade à grande maioria das pessoas, ma...
Dezembro surge no horizonte
Em poucos dias estaremos em dezembro. O ano de 2022 vai fechando suas cortinas e um novo ano vem aí....
A Copa do Mundo Começou
A Copa do Mundo 2022 teve sua abertura nessa semana. Por praticamente 30 dias, até 18 de dezembro es...
Gestores Organizacionais: Desafios e Perspectivas
Os gestores organizacionais têm um papel muito importante. O gestor precisa trabalhar de forma equil...
Atenção Homens: Chegou o Novembro Azul
O mês de novembro traz consigo a Campanha de conscientização sobre os cuidados com a saúde dos homen...
O Finados e a Finitude Humana
Estamos na semana que celebramos o Dia de Finados. Nesse dia, de forma especial, fazemos n...
A Autossabotagem
As escolhas da vida muitas vezes são feitas por mecanismos e condicionantes inconscientes. Nem sempr...
Amizades Verdadeiras
A amizade é uma experiência humana incrível. Amigo é aquele que escolhemos para dividir momentos de ...
Crianças para Sempre
Nessa semana comemoramos o Dia das Crianças. Ser criança é lindo, divertido e empolgante. Precisamos...
Outubro Rosa: um gesto de amor
O mês de outubro inicia e com ele refletimos sobre o câncer de mama, que infelizmente é responsável ...
Um viva à vida!
Estamos na primavera, a estação das flores, a estação da vida. A vida se renova e as cores ficam viv...
Sirvam Nossas Façanhas de Modelo
Estamos na Semana Farroupilha. Por todos os lados no Rio Grande do Sul vemos gaúchos orgulhosos, u...
Vamos ser mais compreensivos?
Nessa semana celebramos o Dia da Compreensão Mundial. Mas será que enquanto sociedade esta...
Setembro Amarelo: a vida é o que realmente importa
Você já parou para pensar o que realmente importa na vida? Não seria simplesmente o ato de viver? Va...
O Tempo Passa Muito Rápido
O mês de agosto vai se despedindo no horizonte, em um piscar de olhos estaremos celebrando as fest...
Viva a Saúde Mental: Parabéns Psicólogos (as)!
Nessa semana reservamos espaço para parabenizar os psicólogos e psicólogas, tão importantes à saúde ...
É preciso dizer “Não”!
Todos os dias somos interpelados por uma série de escolhas. Somos demandados por muitas situações e ...
Um Feliz Dia dos Pais
Nessa semana comemoramos o Dia dos Pais. Essa data é marcada pelos encontros e reencontros entre pai...
Viva Passo Fundo: 165 anos de história!
Estamos comemorando o aniversário de Passo Fundo e nessa semana nossos olhares se voltam para a noss...
Parabéns Agricultores e Motoristas!
Nessa semana comemoramos duas profissões fundamentais para a nossa sobrevivência: os agricultores e ...
Amigos Verdadeiros
Nessa semana comemoramos o Dia do Amigo. Sempre recordo da canção de Roberto Carlos: “Eu quero ter...
A liberdade como princípio básico
Nessa semana, mais especificamente no dia 14 de julho, celebramos o Dia da Liberdade de Pe...
A vida é movimento
A vida é um constante processo de transformação, a vida é movimento. Não podemos permanece...
A festa da vida
Em poucos dias estaremos no segundo semestre de 2022. A metade do ano já passou e falta vivermos a o...
Os impactos do inverno na saúde mental
O inverno está se apresentando para mais uma edição. Segundo as previsões ele será mais rigoroso n...
A importância do silêncio
Na vida muitas vezes escutamos a seguinte frase: “O silêncio fala mais que mil palavras”. No entan...
Eternos Namorados
No próximo domingo comemoramos o Dia dos Namorados. O amor é uma dádiva, é uma manifestaçã...
Você sofre de Ansiedade?
A ansiedade é uma reação natural do ser humano às situações do dia a dia. No entanto, quando exace...
Entre quatro paredes
O ser humano precisa do outro para sobreviver. Somos seres sociáveis e buscamos no encontr...
A depressão e os cuidados necessários
Milhares de pessoas em todo o mundo sofrem com a depressão. Dados Organização Mundial de Saúde (OM...
Vamos falar sobre o trânsito?
Estamos no mês de maio e precisamos falar sobre o trânsito. As campanhas do “Maio Amarelo”...
O mais puro amor: Viva as Mães!
Estamos na semana do Dia das Mães. Todos os dias deveríamos comemorar o Dia das Mães. As mães repr...
Viva o Dia do Trabalho
O trabalho tem um significado muito importante na vida das pessoas. Ele abre portas, cria espaços e ...
A Empatia Nossa de Cada Dia
A sociedade tem avançado muito em diversas dimensões: saúde, ciência, tecnologia, educação. No ent...
A Vida Renasce: é tempo de Páscoa
A Páscoa se aproxima, a vida renasce e nossos corações transbordam de alegria. Vivemos um contexto d...
Você já praticou meditação?
A meditação tem se tornado uma prática cada vez mais presente na sociedade atual. Prática milenar, e...
Qualidade de Vida no Trabalho
A busca da qualidade de vida no trabalho é essencial no ambiente empresarial. A Psicologia O...
O sentido da vida
O ser humano vive em busca de um sentido para a sua vida. Executamos uma série de atividad...
Procrastinação: a arte de deixar para depois
Muitas pessoas vivem o dilema da procrastinação. Deixar para amanhã “o que não precisa faz...
Feliz Dia da Mulher
No dia 8 de março celebramos o Dia Internacional da Mulher. As mulheres são seres especiai...
Guerra e Paz
Nos últimos dias estamos apreensivos com o noticiário internacional. As movimentações no L...
Tempo de retomar
Nessa semana muitos estudantes voltam às aulas, percebe-se muita vontade de começar, recomeçar, reto...
As Expectativas da Vida
Faz parte do ser humano criar e nutrir expectativas. Elas estão presentes sempre, em todos os espaço...
Comunicação assertiva
A nossa comunicação precisa ser assertiva. Nem sempre conseguimos expressar aquilo que de fato quere...
Superando barreiras
A vida exige constantemente superação. Nem sempre fazemos as melhores escolhas, mas precis...
Celebrar a vida
Viver intensa e plenamente deveria ser um dos nossos maiores objetivos enquanto humanos. Precisamos ...
O caminho da assertividade
Todos os dias tomamos inúmeras decisões. Algumas decisões são mais simples, outras mais complexas. Q...
Saúde mental em pauta: Janeiro Branco
A saúde mental é lembrada no primeiro mês do ano. A campanha do Janeiro Branco foi criada ...
Recomeçar
A cada novo ano temos o tempo de recomeçar. Na virada do ano geralmente fazemos planos, tr...
Ano 2022: vida que se renova
Poucos dias nos separam de 2022. O 2021 vai lentamente saindo de cena. Um ano de muitos desafios e...
Viva o Natal!
A semana do Natal já começou. As pessoas circulam pelas ruas felizes e animadas. As crianç...
Famílias: afeto, carinho e muito amor envolvido
Natal se aproxima e as famílias fazem planos para se reencontrar. Afeto, carinho e muito a...
Viver e confraternizar: a alegria do final de ano
O mês de dezembro marca nossos calendários como o último mês do ano. É o tempo do “sprint” f...
Dezembro desponta no horizonte
Faltam poucos dias para encerrarmos o ano 2021. Um ano de muita reorganização e esperança ...
Liderança e Produtividade
A liderança impacta diretamente na produtividade dos colaboradores. Líderes mais eficientes extraem ...
Novembro Azul: o autocuidado em pauta
O mês de novembro traz consigo uma das campanhas mais importantes a respeito do autocuidado entre os...
O Dia de Finados
Nessa semana celebramos o dia de finados. Essa data nos reporta à muitas memórias, saudosi...
Expectativa e Frustração
Somos humanos e criamos expectativas. Todos os dias esperamos que algo bom aconteça, inclu...
“Amanhã eu faço”: A arte de procrastinar
A vida é feita de escolhas e uma das escolhas de todos os dias é o que vamos fazer primeir...
Feliz Dia das Crianças
Nossas crianças estão de parabéns. A infância precisa ser comemorada e vivida intensamente. Ela é um...
Outubro Rosa: vamos cuidar da vida?
Iniciamos o mês de Outubro e com ele fazemos memória do Outubro Rosa. Nosso olhar está volta...
Vamos falar sobre a vida?
A primavera marca o calendário como a estação da vida, do florescer, do desabrochar das flores e da ...
Viva o Nosso Rio Grande do Sul
O orgulho marca a história do povo gaúcho. Temos uma história de muita luta, superação e fibra. Ce...
Setembro Amarelo: Vamos falar sobre suicídio?
O mês de setembro nos ajuda a refletir sobre a vida e a importância da sua preservação. O cuidado co...
Amor à Pátria
Desde muito pequenos somos incentivados pelos nossos pais a nutrirmos amor pela nossa Pátria. Amar o...
Vamos falar sobre o Trabalho?
O mundo do trabalho nos absorve diariamente. Passamos boa parte dos nossos dias trabalhando. Faz-s...
Feliz Dia do(a) Psicólogo(a)
Nessa semana, mais especificamente no dia 27 de agosto, comemoramos o Dia do(a) Psicólogo(a). A pr...
A Jornada do Autoconhecimento
A busca pelo autoconhecimento é muito antiga na história da humanidade. Uma frase à entrada do Templ...
Escolha Ser Feliz
A felicidade é uma das buscas mais naturais e primordiais do ser humano. Difícil imaginar que alguém...
Tempo de Recomeçar
Vivemos tempos de otimismo e esperança. Muitas pessoas estão com ardor renovado e muita vontade de r...
Nossos queridos avós
Nessa semana celebramos o Dia dos Avós. Amor, cuidado, carinho, afeto, são sentimentos que passam pe...
Às Verdadeiras Amizades: Feliz Dia do Amigo
Nessa semana comemoramos o Dia do Amigo. Somos humanos e seres de relações, precisamos uns dos outro...
Vivendo plenamente
A vida é repleta de escolhas que fazemos todos os dias. Do nascer ao pôr do sol, do despertar ao ado...
Por que é tão difícil dizer “não”?
A sociedade está repleta de pessoas que passam a vida com dificuldade de dizer “não”. Muitas sofrem ...
O tempo e a vida
Nos aproximamos da virada de semestre. Em poucos dias estaremos acessando o segundo semestre...
Inverno e Saúde Mental
A natureza é belíssima. Ela funciona perfeitamente. Nós humanos muitas vezes agredimos a nat...
Ansiedade nossa de cada dia
A ansiedade é uma resposta do ser humano às situações do cotidianas. Em algumas situações essa respo...
O amor está no ar
Nesta semana comemoramos o Dia dos Namorados. Falar do amor é falar da vida. É impossív...
A avassaladora morte
Nessa semana que passou perdemos uma pessoa muito querida da nossa cidade. A comunicadora Ia...
Saúde Mental: precisamos falar sobre a Depressão
A depressão é apontada atualmente com uma das principais doenças mentais. Os dados sobre a depress...
Violência Infantil: precisamos falar sobre isso
Em pleno século XXI, vivemos um processo de banalização da violência infantil. Muitas crianç...
Maio Amarelo: Conscientizar sobre o trânsito é tarefa de todos
Iniciadas em 2014, as campanhas de conscientização sobre um trânsito mais seguro têm gerado inúmeros...
Amor de Mãe
A semana é das mães. Sempre deveria ser Dia das Mães. Todos os dias. Mãe é a palavra mais me...
O trabalho merece ser comemorado
O trabalho ocupa uma dimensão muito importante das nossas vidas. Ele nos dá um espaço e uma ...
Você já ouviu falar da Síndrome de Burnout?
Sabe aquela indisposição para o trabalho? Aquela falta de vontade para realizar as atividade...
Meditação: uma importante aliada no controle da ansiedade e do estresse
A meditação é uma prática milenar e muito praticada no Oriente. No Ocidente, a meditação tem ganhado...
Internet: Mocinha ou Vilã?
O uso das tecnologias tem aumentado exponencialmente em todo o mundo. A população brasileira é uma...
É tempo de Páscoa, é tempo de renovação!
A festa da Páscoa é uma das mais antigas da história. No calendário judaico-cristão ela te...
A Busca do Propósito
A busca pelo propósito da vida é uma das mais antigas do ser humano. Questionar-se sobre o sentido e...
Bandeira Branca
Vivemos tempos difíceis. Ouvimos e estamos de olho nas bandeiras que semanalmente nos são apresentad...
Parabéns às Mulheres
No dia 8 de março celebramos o Dia Internacional da Mulher. As mulheres são seres especiais e merece...
A (Difícil) arte de comunicar
Em nossa vida passamos boa parte do tempo nos comunicando. Seja em nossas casas com nossas famílias,...
Expectativa e Realidade
Constantemente somos confrontados pelas nossas expectativas. Faz parte do ser humano criar...
A Importância da Autorreflexão
Ao longo da nossa vida tomamos inúmeras decisões. Fazemos isso todos os dias, das mais simples às ...
O Fluxo da Vida
A vida segue seu fluxo muito independente de nossas vontades. O tempo não para e constantemen...
Dias Ensolarados e Dias Cinzentos
A natureza apresenta dias ensolarados e dias cinzentos. A vida também apresenta relação co...
Vamos falar sobre a Morte?
Nessa semana apresento para reflexão um tema complexo, denso e repleto de vieses: a morte. No final ...
Saúde Mental em Foco
Na semana passada refletimos sobre o Janeiro Branco, que nos ajuda a pensarmos e nos darmos conta da...
Janeiro Branco: um convite ao cuidado com a saúde mental
O mês de janeiro traz para a tela de reflexão o cuidado com a saúde mental. A campanha, cr...
Janeiro: ano novo, vida nova
Estamos nos primeiros dias de janeiro. O calendário virou e a vida se renovou. Janeiro é o...
Adeus, Ano Velho! Feliz Ano Novo!
Alguns dias nos separam de 2021. Deixaremos para traz mais um ano das nossas vidas. O 2020 f...
Então é Natal
“Um clima de sonhos que se espalha no ar, pessoas se olham com brilho no olhar, a gente já...
Famílias: Tempo de se reinventar
As famílias vivem hoje um conjunto de situações e dilemas próprios dos nossos dias. A pandemia mudou...
As cortinas começam a se fechar: 2021 vem aí
Em poucos dias estaremos encerrando o ano de 2020. Um ano atípico, com muitas situações ad...
A verdadeira liderança gera engajamento
Nos últimos anos muito se comentou sobre as diferenças entre chefes e líderes. O objetivo ...
Novembro Azul: a importância do autocuidado
O mês de novembro pinta nossos calendários de azul. Ele, assim como o outubro rosa, nos reporta à ...
Segundas-Feiras
A segunda-feira é sempre tempo de recomeçar. Recomeçar a semana, recomeçar os trabalhos, r...
As escolhas de nossas vidas
A vida é repleta de escolhas. Mencionei isso nos artigos passados e insisto em repetir. De...
A Finitude Humana
O dia de finados nos reporta para uma condição eminentemente humana: a finitude. Na perspectiva da f...
O Ciclo de Autossabotagem
A vida humana é repleta de escolhas. Todos os dias tomamos decisões, desde as mais simples às mais c...
Outubro Rosa: cuidar de si para cuidar dos outros
O mês de outubro colore de rosa nossos espaços públicos, prédios e monumentos. Ele nos repor...
A magia de ser criança
Ser criança é mágico. É a fase do desenvolvimento mais propícia à imaginação, à criação e ...
Qual o sentido da vida?
A pergunta pelo sentido da vida é muito antiga na história da humanidade. O ser humano sempre se pe...
A vida que floresce
Na última semana iniciamos a primavera, popularmente conhecida como a estação das flores. A primaver...
Ocasião Especial
A vida é repleta de ocasiões especiais, o simples fato de vivermos é uma ocasião especial. Todos os ...
Vamos Cuidar da Vida?
O mês de setembro pinta de amarelo as nossas ruas, espaços públicos, prédios e a nossa mem...
Pátria Amada: Mãe Gentil
O patriotismo é um sentimento importante de amor, orgulho e pertencimento à Nação que habitamos. Ao ...
O 2020: o ano sonhado, imaginado e esperado
O ano 2020 foi sonhado, imaginado e esperado por muitas pessoas. Na década de 70, 80 e 90 do...
Os “nãos” necessários
A vida é repleta de desafios, escolhas, conquistas e aprendizados. Ao longo dela, nos diglad...
Você é feliz com o que faz?
O trabalho ocupa um espaço significativo na vida humana. A grande maioria das pessoas passa muitas h...
O Desafio dos Gestores Organizacionais
Ser gestor organizacional é uma tarefa complexa. Está entre equilibrar vida pessoal, profiss...
Conflito de Gerações no Ambiente Empresarial
O trabalho é uma dimensão muito importante da vida humana. Passamos uma parte muito consider...
Você se conhece de verdade?
Ao longo da nossa vida muitas vezes somos interpelados pela pergunta: Quem é você? Na grande maioria...
Redes Sociais: a fronteira entre o amor e o ódio
No artigo da semana passada refletimos sobre o padrão de “felicidade” materializado nas rede...
Redes Sociais: o lado obscuro da “felicidade”
As redes sociais invariavelmente conectam as pessoas. Em tempos de pandemia nos ajudam a ficar conec...
Medo e Ansiedade: é possível conviver com eles?
Na última semana abordamos a temática da ansiedade/transtornos de ansiedade. Muitas pessoas se man...
Que tal falarmos de ansiedade?
A ansiedade é uma reação do ser humano às situações cotidianas. Todos os dias somos interpelados por...
Famílias em Tempos de Pandemia
Está bastante claro que a pandemia mudou drasticamente o estilo de vida das pessoas, especia...
Relacionamentos Tóxicos e Abusivos: o lado obscuro de muitos “lares”
A sociedade atual está marcada por relações afetivas formadas e/ou forjadas por diferentes motivos, ...
Relacionamentos Saudáveis: o Amor em Tempos de Pandemia
Os seres humanos são sociáveis e buscam ao longo da vida estabelecerem vínculos afetivos com...
Será que estou com Depressão?
A depressão afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Dados estatísticos apontam que no Brasil 12 m...
-
Psicólogo, Administrador, Mestre, Professor e Diretor da Virtuos Psicologia.Élvis Mognhon
-
-
-
-
-
-
-
-