A procrastinação está cada vez mais presente em nossa sociedade. À atitude de deixar para depois aquilo que podemos fazer agora denominamos procrastinação. Infelizmente essa atitude tem se tornado rotina na vida de muitas pessoas.

A base do comportamento que leva à procrastinação está na atitude de adiar tarefas, atividades e compromissos, transferindo-os para outros momentos, que real ou ilusoriamente, parecerão mais oportunos e adequados. Ocorre que, com o passar do tempo, e com as reiteradas vezes que a procrastinação é realizada/ativada, a tendência é que ela se torne um hábito.

A procrastinação tem assolado a sociedade atual e já se tornou um hábito na vida de muitas pessoas. A pessoa que procrastina muitas vezes sente vergonha e culpa pelo ato, com um aumento significativo da ansiedade e da sensação de incapacidade para realizar as tarefas mais simples e corriqueiras. 

A mudança de hábito é possível, mas demanda muito foco e esforço. O primeiro passo sempre será a tomada de consciência daquele se coloca em busca da mudança, levando em consideração o sofrimento causado pelo hábito.

A procrastinação está muito presente nas nossas vidas, tendo se tornado um hábito. Tendemos a tomar decisões que demandem um menor esforço. Não é simples escolher pelo caminho mais difícil e árduo, mesmo que isso dê resultados melhores. Atitudes avessas à procrastinação precisam fazer parte da nossa rotina. Não deixe para amanhã o que é possível fazer hoje. Fazendo isso, com foco e determinação, perceberás os resultados.

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